No results found.
  • Home
  • Seputar NTT
  • Ekonomi
  • Politik & Hukum
  • Kesra
  • Olahraga
  • Hiburan
  • Internasional
  • Foto
  • Video
  • Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Logo Header Antaranews ntt
Selasa, 20 Mei 2025
Logo Small Mobile Antaranews ntt
Logo Small Fixed Antaranews ntt
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Nasional
    • BPOM meluncurkan 3 program kolaborasi tingkatkan kemandirian obat RI

      BPOM meluncurkan 3 program kolaborasi tingkatkan kemandirian obat RI

      Senin, 19 Mei 2025 13:29

      Hendry dan Zulmansyah sepakat akhiri dualisme PWI lewat kongres Agustus

      Hendry dan Zulmansyah sepakat akhiri dualisme PWI lewat kongres Agustus

      Sabtu, 17 Mei 2025 13:48

      Presiden Prabowo berharap perayaan Waisak bawa semangat welas asih bagi semua

      Presiden Prabowo berharap perayaan Waisak bawa semangat welas asih bagi semua

      Senin, 12 Mei 2025 12:33

      Prabowo membentuk Dewan Kesejahteraan Buruh untuk hapus outsourcing

      Prabowo membentuk Dewan Kesejahteraan Buruh untuk hapus outsourcing

      Kamis, 1 Mei 2025 12:28

      Presiden Prabowo menghadiri May Day di Monas dan temui langsung ratusan ribu buruh

      Presiden Prabowo menghadiri May Day di Monas dan temui langsung ratusan ribu buruh

      Kamis, 1 Mei 2025 12:27

  • Daerah
    • Pemkab Mabar: Sektor pariwisata di Labuan Bajo terus bertumbuh

      Pemkab Mabar: Sektor pariwisata di Labuan Bajo terus bertumbuh

      10 jam lalu

      Bupati Manggarai Barat mendorong pengurus TP PKK sukseskan program MBG

      Bupati Manggarai Barat mendorong pengurus TP PKK sukseskan program MBG

      13 jam lalu

      Gubernur NTT melantik 15 pejabat eselon II

      Gubernur NTT melantik 15 pejabat eselon II

      22 jam lalu

      Gubernur NTT evaluasi kinerja kepala OPD enam bulan sekali

      Gubernur NTT evaluasi kinerja kepala OPD enam bulan sekali

      22 jam lalu

      Gunung Lewotobi Laki-Laki berstatus awas pada Minggu

      Gunung Lewotobi Laki-Laki berstatus awas pada Minggu

      19 May 2025 12:34 Wib

  • Lintas Daerah
    • BMKG prediksi hari ini hujan ringan terjadi di sebagian wilayah Tanah Air

      BMKG prediksi hari ini hujan ringan terjadi di sebagian wilayah Tanah Air

      6 jam lalu

      BMKG: Waspadai hujan ringan hingga lebat di berbagai kota besar

      BMKG: Waspadai hujan ringan hingga lebat di berbagai kota besar

      19 May 2025 12:26 Wib

      BMKG memprakirakan cuaca di kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      BMKG memprakirakan cuaca di kota-kota besar umumnya diguyur hujan

      17 May 2025 8:13 Wib

      BMKG memprakirakan sebagian besar Indonesia hujan ringan hari ini

      BMKG memprakirakan sebagian besar Indonesia hujan ringan hari ini

      16 May 2025 8:49 Wib

      BMKG memprakirakan mayoritas daerah diguyur hujan hari ini

      BMKG memprakirakan mayoritas daerah diguyur hujan hari ini

      15 May 2025 6:42 Wib

  • Ekonomi
    • Wakil Wali Kota Kupang dorong transformasi kaum muda di era digital

      Wakil Wali Kota Kupang dorong transformasi kaum muda di era digital

      3 jam lalu

      Sri Mulyani membidik pertumbuhan ekonomi hingga 5,8 persen di 2026

      Sri Mulyani membidik pertumbuhan ekonomi hingga 5,8 persen di 2026

      4 jam lalu

      Kemenkeu bakal mengumumkan informasi pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai

      Kemenkeu bakal mengumumkan informasi pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai

      4 jam lalu

      APBN tidak lagi defisit, malah surplus Rp4,3 triliun per April 2025

      APBN tidak lagi defisit, malah surplus Rp4,3 triliun per April 2025

      4 jam lalu

      Menteri PKP: Peta jalan dibutuhkan untuk mencapai Program Renovasi 3 Juta Rumah

      Menteri PKP: Peta jalan dibutuhkan untuk mencapai Program Renovasi 3 Juta Rumah

      6 jam lalu

  • Politik & Hukum
    • Kemkomdigi menangani 380 ribu konten pornografi hingga 18 Mei 2025

      Kemkomdigi menangani 380 ribu konten pornografi hingga 18 Mei 2025

      3 jam lalu

      Jokowi mengaku sedih jika proses hukum soal keaslian ijazahnya harus berlanjut

      Jokowi mengaku sedih jika proses hukum soal keaslian ijazahnya harus berlanjut

      3 jam lalu

      DPR: Upaya merevisi UU Sisdiknas dengan metoda kodifikasi perkuat kepastian hukum

      DPR: Upaya merevisi UU Sisdiknas dengan metoda kodifikasi perkuat kepastian hukum

      3 jam lalu

      Seribu lebih pengemudi ojol padati jalan Medan Merdeka Selatan untuk unjuk rasa

      Seribu lebih pengemudi ojol padati jalan Medan Merdeka Selatan untuk unjuk rasa

      4 jam lalu

      Jokowi bakal memperlihatkan ijazahnya di pengadilan jika diminta hakim

      Jokowi bakal memperlihatkan ijazahnya di pengadilan jika diminta hakim

      4 jam lalu

  • Kesra
    • Kemendikdasmen: 33 ribu sekolah di wilayah 3T terima digitalisasi pembelajaran

      Kemendikdasmen: 33 ribu sekolah di wilayah 3T terima digitalisasi pembelajaran

      19 May 2025 13:33 Wib

      Mendukbangga menekankan perubahan perilaku merespons \"Fantasi Sedarah\",

      Mendukbangga menekankan perubahan perilaku merespons "Fantasi Sedarah",

      19 May 2025 13:31 Wib

      Menkes sasar 200 ribu sekolah lakukan CKG mulai Juli

      Menkes sasar 200 ribu sekolah lakukan CKG mulai Juli

      18 May 2025 10:55 Wib

      Menteri P2MI berjanji akan \"sikat semua\" oknum pengirim PMI ilegal

      Menteri P2MI berjanji akan "sikat semua" oknum pengirim PMI ilegal

      17 May 2025 13:53 Wib

      Dinkes NTT dan STIKES Maranatha Kupang menggelar edukasi stunting

      Dinkes NTT dan STIKES Maranatha Kupang menggelar edukasi stunting

      17 May 2025 7:52 Wib

  • Olahraga
    • Pep Guardiola percaya diri Manchester City lolos Liga Champions musim depan

      Pep Guardiola percaya diri Manchester City lolos Liga Champions musim depan

      6 jam lalu

      Tiga tim Liga 1 Indonesia masih berpeluang tampil di kompetisi Asia musim depan

      Tiga tim Liga 1 Indonesia masih berpeluang tampil di kompetisi Asia musim depan

      19 May 2025 12:24 Wib

      Real Madrid menang 2-0 kontra sembilan pemain Sevilla

      Real Madrid menang 2-0 kontra sembilan pemain Sevilla

      19 May 2025 12:22 Wib

      Barcelona kalah 2-3 ketika menjamu Villarreal

      Barcelona kalah 2-3 ketika menjamu Villarreal

      19 May 2025 12:21 Wib

      Arsenal segel satu tiket Liga Champions usai taklukkan Newcastle 1-0

      Arsenal segel satu tiket Liga Champions usai taklukkan Newcastle 1-0

      19 May 2025 12:20 Wib

  • Hiburan
    • Firsta Yufi Amarta asal Jatim dinobatkan sebagai Puteri Indonesia 2025

      Firsta Yufi Amarta asal Jatim dinobatkan sebagai Puteri Indonesia 2025

      03 May 2025 9:09 Wib

      Pihak keluarga membantah kabar Titiek Puspa meninggal dunia

      Pihak keluarga membantah kabar Titiek Puspa meninggal dunia

      10 April 2025 15:36 Wib

      Kemenkeu menyederhanakan regulasi jaga ekonomi dari turbulensi global

      Kemenkeu menyederhanakan regulasi jaga ekonomi dari turbulensi global

      10 April 2025 15:29 Wib

      Sejumlah selebritas merayakan Lebaran pertama setelah jadi mualaf

      Sejumlah selebritas merayakan Lebaran pertama setelah jadi mualaf

      30 March 2025 22:57 Wib

      Daftar aplikasi dan situs yang mempermudah perjalanan mudik Lebaran 2025

      Daftar aplikasi dan situs yang mempermudah perjalanan mudik Lebaran 2025

      30 March 2025 19:31 Wib

  • Internasional
    • Utusan Presiden menceritakan suasana pelantikan Paus Leo di Vatikan

      Utusan Presiden menceritakan suasana pelantikan Paus Leo di Vatikan

      19 May 2025 12:15 Wib

      Kunjungan resmi Presiden Prabowo ke Thailand guna pererat hubungan strategis

      Kunjungan resmi Presiden Prabowo ke Thailand guna pererat hubungan strategis

      18 May 2025 19:13 Wib

      Indonesia mendukung rencana forum dialog antarmenteri di Singapura

      Indonesia mendukung rencana forum dialog antarmenteri di Singapura

      18 May 2025 11:16 Wib

      Presiden mengutus Fary Francis hadiri pelantikan Paus Leo XIV di Vatikan

      Presiden mengutus Fary Francis hadiri pelantikan Paus Leo XIV di Vatikan

      17 May 2025 13:22 Wib

      117 WNI dipulangkan karena akan berhaji secara nonprosedural

      117 WNI dipulangkan karena akan berhaji secara nonprosedural

      17 May 2025 8:01 Wib

  • Artikel
    • Demokrasi Semu di balik PSU pilkada

      Demokrasi Semu di balik PSU pilkada

      6 jam lalu

      Hari Kebangkitan Nasional: Bangun Indonesia lewat Inovasi Sosial

      Hari Kebangkitan Nasional: Bangun Indonesia lewat Inovasi Sosial

      6 jam lalu

      Para penjaga air dari Nusa Tenggara Timur

      Para penjaga air dari Nusa Tenggara Timur

      15 May 2025 14:29 Wib

      Upaya membasmi premanisme di Indonesia

      Upaya membasmi premanisme di Indonesia

      14 May 2025 12:17 Wib

      75 Tahun keanggotaan Indonesia di UNESCO: relevansi diplomasi budaya ASEAN

      75 Tahun keanggotaan Indonesia di UNESCO: relevansi diplomasi budaya ASEAN

      13 May 2025 10:15 Wib

  • Foto
    • Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

      Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

      Perbaikan jaringan listrik akibat erupsi Gunung Lewotobi

      Perbaikan jaringan listrik akibat erupsi Gunung Lewotobi

      Bea Cukai Kupang Musnahkan Barang Hasil Penindakan

      Bea Cukai Kupang Musnahkan Barang Hasil Penindakan

      Limbah operasional BI untuk co-firing di PLTU Bolok

      Limbah operasional BI untuk co-firing di PLTU Bolok

      Dampak Kemarau di NTT

      Dampak Kemarau di NTT

  • Video
    • Wapres Gibran nikmati pertunjukkan seni budaya di Kupang bersama warga

      Wapres Gibran nikmati pertunjukkan seni budaya di Kupang bersama warga

      Melihat prosesi Laut Hantar Tuan Meninu, tradisi sakral Semana Santa

      Melihat prosesi Laut Hantar Tuan Meninu, tradisi sakral Semana Santa

      Mahasiswi pemasok anak ke eks Kapolres Ngada jadi tersangka

      Mahasiswi pemasok anak ke eks Kapolres Ngada jadi tersangka

      Kasau tanam jagung di Lanud El Tari Kupang

      Kasau tanam jagung di Lanud El Tari Kupang

      MENHUT PIMPIN AKSI TANAM SATU JUTA POHON SERENTAK DARI KUPANG

      MENHUT PIMPIN AKSI TANAM SATU JUTA POHON SERENTAK DARI KUPANG

Logo Header Antaranews NTT

Penikmat kopi perlu pastikan kebutuhan kalsium terpenuhi dulu

id kopi dan kalsium,asupan kopi per hari Kamis, 12 Mei 2022 15:56 WIB

Image Print
Penikmat kopi perlu pastikan kebutuhan kalsium terpenuhi dulu

Ilustrasi kopi (Pixabay)

...Konsumsi air putih lebih dianjurkan ketimbang minuman manis seperti soft drink, sirup ataupun kafein misalnya kopi

Jakarta (ANTARA) - Orang-orang yang suka meminum kopi sebaiknya memastikan asupan kalsiumnya tercukupi dulu, demikian saran Dokter Spesialis Gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) dr. Elfina Rachmi, MGizi, SpGK .

"Kopi sifatnya dapat mencegah penyerapan kalsium. Jadi, maksimal dua cangkir per hari masih oke. Kalaupun mengkonsumsi kopi pastikan asupan kalsiumnya tercukupi," kata dia dalam sebuah virtual media gathering, Kamis, (12/5).

Elfina mengatakan, asupan kalsium bisa didapatkan dari sumber makanan seperti lauk hewani, susu, lalu produk susu seperti keju, yogurt, kemudian biji chia, buncis, kacang almond dan sayuran berdaun hijau.

Mengutip Healthline, kalsium termasuk mineral penting yang memainkan peran penting dalam banyak aspek kesehatan seperti mencegah pengeroposan tulang setelah usia 30 tahun dan membantu pembuluh darah berkontraksi dan rileks. Kalsium juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengurangi penyerapan oksalat yang ditemukan di banyak makanan nabati seperti bayam, bit, raspberry, dan ubi jalar. Oksalat dikaitkan dengan risiko lebih tinggi munculnya batu ginjal.

Kebanyakan orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 1.000 mg kalsium per hari, meskipun kelompok tertentu membutuhkan jumlah yang lebih tinggi, termasuk para remaja, wanita pascamenopause dan orang dewasa yang lebih tua. Sementara banyak suplemen tersedia, para pakar kesehatan merekomendasikan setidaknya setengah dari asupan kalsium harus berasal dari makanan.

"Kalsium yang rendah di tubuh akan berisiko terjadi osteoporosis atau pengeroposan tulang," kata Elfina.

Di sisi lain, Elfina mengingatkan orang-orang mencukupi kebutuhan cairan mereka terutama air putih setidaknya 2 liter per hari khususnya di musim kemarau saat ini. Cairan ini bisa membantu membantu proses metabolisme tubuh.

Baca juga: Kapan waktu terbaik untuk minum kopi?

"Konsumsi air putih lebih dianjurkan ketimbang minuman manis seperti soft drink, sirup ataupun kafein misalnya kopi," demikian pesan dia.

Baca juga: Kopi ala Jepang luncurkan biji kopi asal Pulau Flores

Pewarta : Lia Wanadriani Santosa
Editor: Bernadus Tokan
COPYRIGHT © ANTARA 2025
  • facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
  • pinterest
Cetak

Berita Terkait

Kemenkeu bakal mengumumkan informasi pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai

Kemenkeu bakal mengumumkan informasi pergantian Dirjen Pajak dan Bea Cukai

Selasa, 20 Mei 2025 14:15 Wib

Lapas Kupang dan Suster SSpS Penfui menjalin kerja sama pembinaan rohani

Lapas Kupang dan Suster SSpS Penfui menjalin kerja sama pembinaan rohani

Senin, 19 Mei 2025 19:51 Wib

Kapolri menekankan pemberantasan premanisme dan optimalkan pelayanan

Kapolri menekankan pemberantasan premanisme dan optimalkan pelayanan

Minggu, 18 Mei 2025 19:07 Wib

Hendry dan Zulmansyah sepakat akhiri dualisme PWI lewat kongres Agustus

Hendry dan Zulmansyah sepakat akhiri dualisme PWI lewat kongres Agustus

Sabtu, 17 Mei 2025 13:48 Wib

Dinkes NTT dan STIKES Maranatha Kupang menggelar edukasi stunting

Dinkes NTT dan STIKES Maranatha Kupang menggelar edukasi stunting

Sabtu, 17 Mei 2025 7:52 Wib

Kapolri minta Baharkam dan Brimob hadir berantas premanisme

Kapolri minta Baharkam dan Brimob hadir berantas premanisme

Kamis, 15 Mei 2025 14:33 Wib

Suara Indonesia: Berbagi peran ANTARA, RRI, dan TVRI

Suara Indonesia: Berbagi peran ANTARA, RRI, dan TVRI

Kamis, 15 Mei 2025 14:23 Wib

Menkomdigi meminta Dewan Pers jaga etika dan kualitas jurnalisme

Menkomdigi meminta Dewan Pers jaga etika dan kualitas jurnalisme

Kamis, 15 Mei 2025 9:16 Wib

  • Terpopuler
BPTD NTT: Angkutan bus umum wajib masuk Terminal Bimoku

BPTD NTT: Angkutan bus umum wajib masuk Terminal Bimoku

16 May 2025 12:56 Wib

Wali Kota Kupang dorong inovasi olah sampah sembilan kelurahan

Wali Kota Kupang dorong inovasi olah sampah sembilan kelurahan

18 May 2025 9:08 Wib

Lionel Messi menjadi pemain terbaik sepanjang masa versi IFFHS

Lionel Messi menjadi pemain terbaik sepanjang masa versi IFFHS

19 May 2025 12:18 Wib

Liga Inggris - Gol semata wayang Cucurella bawa Chelsea menang 1-0 atas Manchester United

Liga Inggris - Gol semata wayang Cucurella bawa Chelsea menang 1-0 atas Manchester United

17 May 2025 8:09 Wib

  • Top News
Kejati NTT tahan Komut terkait dugaan korupsi Jamkrida

Kejati NTT tahan Komut terkait dugaan korupsi Jamkrida

Gubernur NTT melantik 15 pejabat eselon II

Gubernur NTT melantik 15 pejabat eselon II

Gubernur NTT evaluasi kinerja kepala OPD enam bulan sekali

Gubernur NTT evaluasi kinerja kepala OPD enam bulan sekali

Wakil Wali Kota Kupang melepas keberangkatan 187 calon haji

Wakil Wali Kota Kupang melepas keberangkatan 187 calon haji

Imigrasi jaring 170 WNA overstay dari 27 negara

Imigrasi jaring 170 WNA overstay dari 27 negara

Foto

Dampak Kemarau di NTT

Dampak Kemarau di NTT

Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

Perbaikan jaringan listrik akibat erupsi Gunung Lewotobi

Perbaikan jaringan listrik akibat erupsi Gunung Lewotobi

Bea Cukai Kupang Musnahkan Barang Hasil Penindakan

Bea Cukai Kupang Musnahkan Barang Hasil Penindakan

Limbah operasional BI untuk co-firing di PLTU Bolok

Limbah operasional BI untuk co-firing di PLTU Bolok

Dampak Kemarau di NTT

Dampak Kemarau di NTT

Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

Peluncuran program makan bergizi gratis di NTT

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Logo Footer Antaranews ntt
kupang.antaranews.com
Copyright © 2025
  • Home
  • Terkini
  • Top News
  • Terpopuler
  • Nusantara
  • Nasional
  • Daerah
  • Lintas Daerah
  • Artikel
  • Ekonomi
  • Politik Hukum
  • Kesra
  • Foto
  • Video
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • BrandA
  • ANTARA Foto
  • Korporat
  • PPID
  • www.antaranews.com
  • Antara Foto
  • IMQ
  • Asianet
  • OANA